¿Qué causa sufrimiento y enfermedad?

Nos han hecho creer que debemos competir para ser el mejor, el más inteligente, el más atractivo, el más exitoso. Presionados por los medios,

si no nos mostramos entre los mejores nos sentimos mal. Obedecemos a patrones, hemos sido programados y condicionados por un entorno siempre vigilante. Mostramos sonrisa forzada cuando verdaderamente estamos tristes, solos, ansiosos o vacíos.

Obviamos y tratamos de eliminar las emociones y los pensamientos que nos desagradan, nos escondemos de nuestros temores desconociendo que eso tendrá graves consecuencias. Tomamos somníferos, ansiolíticos y antidepresivos, todo ello síntoma de un gran sufrimiento.

Aprendiendo a vivir con conciencia de nuestros procesos internos lograremos la calma y la salud que tanto perseguimos y perdemos con tanta facilidad, sabiendo que la salud es un reto en una sociedad completamente enferma.

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